5 Sai lầm tai hại khi đánh răng hầu hết mọi người mắc phải
Mức sống được nâng cao khiến chúng ta ngày càng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe răng miệng.Tuy nhiên, không phải cứ đánh răng đầy đủ ít nhất 2 lần mỗi ngày là bạn có thể tránh được mọi nguy cơ mắc bệnh về răng miệng. Bởi vì thực tế có rất nhiều người vẫn đang mắc sai lầm trong chính quá trình đánh răng, trong đó phổ biến nhất là:
Đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu
Mỗi người lại có 1 thói quen đánh răng khác nhau, nhưng hầu hết đều gặp phải vấn đề về thời gian đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu.
Thực chất, đánh răng quá lâu có thể phản tác dụng, bào mòn men răng, gây tổn thương nướu và khoang miệng. Ngược lại, đánh răng quá nhanh sẽ không đủ thời gian để làm sạch răng, kem đánh răng chưa phát huy tác dụng, gây ra các bệnh về răng miệng.
2 phút là khoảng thời gian hợp lý nhất để đánh răng dù dùng bàn chải thường hay bàn chải điện. Còn nếu bạn đang chỉnh nha hoặc điều trị nha khoa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh cho phù hợp.
Chải răng sai cách
Chải răng sai cách là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng sức khoẻ kém của răng miệng
Rất nhiều người thường chải răng theo chiều ngang trong khi kỹ thuật đúng phải là chiều dọc, liên tục di chuyển lên xuống 2 hàm răng để tạo ra các vòng tròn. Điều này không chỉ khiến răng không được làm sạch, đặc biệt là các kẽ răng mà còn làm tổn thương nướu, nhanh hỏng bàn chải.
Bên cạnh đó, chải răng quá mạnh cũng là sai lầm phổ biến khi đánh răng, nhất là đối với những người trẻ tuổi. Nếu sử dụng quá nhiều sức lực và cơ bắp khi đánh răng, ngay cả với một bàn chải mềm, bạn cũng sẽ bị tụt lợi, lộ chân răng và mòn men răng.
Sử dụng kem đánh răng sai cách
Cho quá nhiều kem đánh răng, chọn kem đánh răng có nồng độ fluor quá cao là 2 sai lầm nhiều người mắc phải.
Dùng quá nhiều kem đánh răng trong 1 lần đánh không hề tăng hiệu quả làm sạch như bạn nghĩ. Ngược lại, nó tạo ra nguy cơ các hợp chất kẽm trong kem sẽ tấn công hệ thần kinh, khó làm sạch hoàn toàn sau khi đánh răng. Vì vậy, các bác sĩ nha khoa khuyến cáo nên dùng khoảng 2 hạt đậu kem đánh răng cho mỗi lần là đủ.
Đồng thời, cũng không ít người hiểu lầm rằng nồng độ flour càng cao thì càng nhanh sạch. Flour tạo thành fluoroapatit, khiến răng chắc hơn và ít bị ăn mòn bởi axit, từ đó tránh bị sâu răng. Nhưng nếu hàm lượng fluor trong kem đánh răng quá cao có thể khiến răng bị nhiễm fluor và chuyển sang màu nâu. Đặc biệt, trẻ em nuốt phải các loại kem đánh răng này sẽ bị ngộ độc.
Ngoài ra, việc nhúng ướt kem đánh răng hay đánh răng với nước lạnh cũng đều không tốt chút nào. Thói quen này làm giảm tác dụng của kem đánh răng đi rất nhiều. Thêm nữa, nước lạnh dễ làm tổn hại đến ngà răng, khiến răng nhạy cảm hơn.
Không thay bàn chải thường xuyên
Không thay bàn chải thường xuyên là sai lầm tai hại nhiều người hay mắc phải
Các bác sĩ nha khoa khuyên chúng ta nên thay bàn chải mới mỗi 3 hoặc 4 tháng dù không có vấn đề gì, vẫn còn sử dụng được. Bởi vì các nghiên cứu chỉ ra rằng vào thời điểm đó, mỗi bàn chải trung bình chứa hơn 10 triệu vi khuẩn.
Thời gian thay mới sẽ ngắn hơn nếu như bàn chải của bạn có dấu hiệu bị biến dạng, lông chải bị xơ, rụng hay bàn chải bị nấm mốc, nhiễm khuẩn. Đặc biệt, nếu bạn vừa trải qua các trận đau ốm do vi khuẩn, virus thì càng nên thay thế bàn chải để tránh bị tái nhiễm hoặc gây nguy hiểm cho người trong gia đình.
Chỉ đánh răng chứ không sử dụng nước súc miệng
Muốn có một hàm răng thực sự khoẻ mạnh thì đánh răng thôi chưa đủ. Bạn sẽ không thể làm sạch hoàn toàn khoang miệng và các kẽ răng nếu bạn không súc miệng. Các nha sĩ khuyên dùng nước súc miệng không chứa cồn, súc miệng sau khi đánh răng để đảm bảo tống toàn bộ chất bẩn, mảng bám, kem đánh răng ra khỏi miệng.
Nước súc miệng Hoàng Hường Care Medic 100% thảo dược thiên nhiên, không chứa cồn
Trong thị trường phong phú với nhiều sản phẩm nước súc miệng như hiện nay, người tiêu dùng nên thông thái lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng như nước súc miệng, súc họng Hoàng Hường Care Medic của Dược phẩm Hoàng Hường.
Với công thức kết hợp độc đáo, phát triển từ bài thuốc cổ phương với bộ 3 thảo dược quý: tinh dầu trầu không, tinh dầu đinh hương, tinh dầu bạc hà, nước súc miệng, súc họng Hoàng Hường Care Medic mang đến tác dụng rõ nét trong chăm sóc răng miệng.
Sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng và lựa chọn
Nước súc miệng, họng Hoàng Hương Care Medic của Dược phẩm Hoàng Hường là sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng hằng ngày được các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng đi kèm sau khi đánh răng. Tần suất tối thiểu để sử dụng sản phẩm là 2 lần/ngày.
Bạn cũng có thể súc miệng với nước súc miệng, súc họng Hoàng Hương Care Medic sau bữa ăn, sẽ giúp giảm tác động ăn mòn của axit lên răng, khoang miệng lấy lại độ PH cần thiết để duy trì trạng thái bình thường.
Sản phẩm nước súc miệng, súc họng Hoàng Hường Care Medic còn chinh phục hàng triệu khách hàng Việt bởi hiệu quả trong:
– Làm sạch miệng, khử mùi hôi miệng.
– Kháng khuẩn, giảm viêm, góp phần phòng ngừa sâu răng, đau nhức răng, mảng bám, tích tụ cao răng, viêm nướu lợi, viêm quanh răng, nhiệt miệng, chảy máu chân răng
– Làm dịu khoang miệng, giảm triệu chứng sưng đỏ, xót của nhiệt miệng, viêm lợi, chảy máu chân răng.
– Mang lại hơi thở thơm mát tự nhiên, giúp răng chắc khỏe, trắng sáng.
Độc giả có thể tham khảo về công dụng của nước súc miệng, họng Hoàng Hường Care Medic của của Dược phẩm Hoàng Hường tại đây hoặc liên hệ tổng đài 1900 88 6692 để được tư vấn miễn phí, tỉ mỉ từ các chuyên gia.
Nước súc miệng, họng Hoàng Hương Care Medic là sản phẩm độc quyền của Công ty Cổ phần dược phẩm Hoàng Hương. Sản phẩm là sự kết hợp giữa các thảo dược thiên nhiên dựa trên nền tảng máy móc hiện đại, tiên tiến. Nhờ sự nghiên cứu tỉ mỉ và có chọn lọc, nước súc miệng thảo dược giúp diệt khuẩn, làm sạch khoang miệng, giảm sưng cùng các vấn đề khác về răng miệng.
